Medicin att göra själv?

Om man som jag, är sjuk ofta, eller tror att man är, så kan det bli dyrt att gå till apoteket hela tiden.

Dock kan man göra mycket egen ”medicin” av det man har hemma i sitt skafferi!

Våra vanligaste oljor och kryddor är nämligen betydligt kraftfullare än många tror. Flera av dem innehåller substanser som i århundraden använts för att bota sjukdomar och hålla huden i trim.

Förkylningar lindras enkelt med lite te gjort av ingefära, kanel och salvia. Influensa hålls på avstånd med vitlökshonung upplöst i lite hett vatten. Vitlökshonungen består av stora mängder pressad vitlök som rörts ned i en burk med honung.

Om du är kvinna och har klimakteriebesvär så lindras det med salvia-te och det förbättra hälsoläget för dig som lider av åderbråck och bensår kan göras med hjälp av en skvätt olivolja. Sårtvätt och te som lindrar magkatarr kokar du av torkade ringblommor och vatten.

hc3a4lle-pc3a5-burk

Vitlökshonung

Det här behöver du:

420 g honung (en stor burk)

2 hela vitlökar (cirka 20 klyftor)

1) Skala vitlöksklyftorna.

2) Pressa klyftorna, en och en, med en vitlökspress och häll ”vitlöksmoset” i din mixer.

3) Häll i lite av honungen och starta mixern.

4) Tillsätt resten av honungen i små portioner och låt blandningen bearbetas i mixern en stund.

5) Häll upp vitlökshonungen i rena burkar.

Vitlökshonung sägs vara bra mot förkylningar. Om du känner att en förkylning är på gång kan du lösa upp 1 tsk vitlökshonung i 2,5 dl kokhett vatten och dricka blandningen. Gillar du inte smaken kan du ge brygden extra sting med lite pressad citron och/eller juice.

Frågor och svar om hypokondri

Ja, detta med att var sjuk på riktigt eller om det hypokondri.

tv4 så har man gjort ett inslag, med en doktor som svarar på frågor om just hypokondri som jag vill dela med mig av. Det är ett enkelt sätt att visa lite mer av det jag har.

Nackdelen med att vara hypokondriker, och att folk vet om det , är att när man verkligen blir sjuk, så är det inte nån som tror på en. det är lite som sagan med Peter och vargen ni vet. peter ropade vargen kommer varje dag, men ljög, och väl den dagen vargen kom, så vart de ingen som kom till undsättning,.

Jag vill inte förneka att jag har hypokondri, men ibland är det bättre att tala tyst om det, eller de sjukdomar ”jag tror” jag har….

KBT

Jag har läst att KBT, eller Kognitiv beteendetarapi ska vara ett bra sätt att ”bota” hypokondri.

Man genomgår en behandling genom att ifrågasätta tankarna om att man är allvarligt sjuk och får personen att tänka på ett annat sätt. Om tankarna förändras så förändras också känslorna och beteendet.

Man ifrågasätter även tankarna på att vilja ha en garanti på sin hälsa.

Det står även att hypokondri kan vara en del av andra sorters tillstånd som tvångssyndrom, generaliserad ångestsjukdom eller depression.Då måste man även behandla dessa!

Antidepressiv medicin kan minska ångest och depression som ofta finns vid hypokondri. Men eftersom man kan få biverkningar av medicin så kan medicin ibland ha en dålig effekt.

Sedan finns ju det ”egenvård”, man måste själv komma till insikt att det sitter i huvudet och inte i själva kroppen

pray_col

Fibromyalgi

Idag pratade jag med en kvinna på bussen som har fibromyalgi och att många menade på att hon inte var sjuk utan hade hypokondri som jag.

Jag ska vara ärligt och säga att jag inte visste så väldigt mycket om denna sjukdomen. Hon förklarade för mig att det är som att ha värk i kroppen men att det flyttar sig och gör olika ont från dag till dag.

Så jag kan ju mycket väl förstå att folk tror att hon har hypokondri eftersom hon en dag har ont i nacken, nästa dag har ont i knäet och den tredje dagen så har hon inte ont någon stans.

Hon ska ha haft denna sjukdomen i över 20 år, men det verkar vara nu som först som läkare vi  tester kan se om en person har fibromyalgi eller inte. Detta var hon väldigt glad över eftersom hon upplever att folk har svårt att ta hennes sjukdom på allvar. Dels eftersom de inte kan se den och dels för att den ”flyttar sig” och hon har ont på olika ställen.

Detta måste också vara en väldigt jobbig sjukdom att leva med.

Fibromyalgi

 

God Jul

Hej!

Nu är det julafton! Jag har en bra dag idag, känner mig inte sjuk eller nåt! Dagen idag ska tillbringas med nära och kära som finns i min närhet. Vi ska äta god mat, se på Kalle Anka, Karl-Bertil Johnsson, äta kakor, godis, dela ut paket, vänta på tomten och jaa, allt det där man gör på julafton, Kvällen viks åt knäck, glögg och spela olika sorters spel.

Mm, känner mig hungrig, favoriterna på julbordet är definitivt skinkan , sillsalladen och prinskorven. Vi har ett ganska vanligt julbord tror jag, vad har ni på ert julbord? Vet de som har bruna bönor o potatis på sitt, coh det fattar jag inte! Usch och blä..eller Lutfisk! Inte min smak det heller!

 

Nu kommer jag nog inte skriva mer i bloggen förrän det har blivit år 2015. Nyår ska firas med vänner, det ska bli mysigt det

Så jag vill önska er alla som ( förhoppningsvis) följer min blogg en GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR

Så ses vi igen nästa år!!

god jul

En vanlig dag

en vanlig dag i mitt liv numera består i att inte försöka oroa mig för att jag är sjuk i någon obotlig sjukdom. Jag tar en dag i taget, går upp på morgonen, sköter mitt jobb, kommer hem, hackar grönsaker med min tjusiga Damaskus Satake kniv, lagar mat, ser på tv och lägger mig.

Vissa dagar är värre, jag kommer hem, googlar på nätet, letar efter varför det känns på ett visst sätt i kroppen, hittar symtom som verkar stämma och tror att jag har åkt på en sjukdom. Googlar vidare på sjukdomen, läser mer, grips av panik. Ibland lugnar jag ner mig, och det går över. Ibland är det så illa att jag måste åka in akut. Ibland åker jag in och träffar en läkare, ibland är det pysk akuten.

Det är en process att försöka bli frisk från hypokondri!

5

Lungcancer

En av de vanligaste cancerformerna i Sverige är lungcancer Den orsakas oftast av rökning.

Förändrade rökvanor har gjort att sjukdomen de senaste decennierna har minskat bland män och ökat bland kvinnor. I dag får nästan lika många kvinnor som män lungcancer. De flesta som får sjukdomen är omkring 70 år. Jag är långt från 70, men var länge övertygad om att jag hade denna sjukdom!

Lungcancer är en sjukdom som är mycket allvarlig men chansen att överleva och att behålla livskvaliteten under perioden man är sjuk är större i dag än tidigare.

Hosta är det vanligaste symtomet. Andra symtom kan vara till sådana saker som andfåddhet, pipande eller väsande andning, smärta i bröstkorgen eller att man får lunginflammation.

Man kan också gå tappa i vikt, förlora aptiten och vara ovanligt trött.

Alla typer av lungcancer kan opereras om sjukdomen upptäcks tidigt. Om cancern är tydligt begränsad räcker det ofta att operera bort den del av lungan där tumören finns. Om cancern växer i flera delar av lungan, opereras hela lungan bort.

23

en blogg om alla sjukdomar som finns